Власова Яна - персональний фітнес тренер, фахівець з харчування.

Досвід роботи більше 10 років.

ПРОФЕСІЙНІ НАВИЧКИ:

- Розробка індивідуальних програм тренувань та харчування з урахуванням цілей, рівня підготовки, стану здоров'я , віку та режиму дня;

- Проведення силових та функціональних ренувань ;

- Тренування з вагою власного тіла;
- TРХ тренування;

- Післяпологове відновлення;

- Корекція харчування, складання індивідуальних програм харчування ураховуючи режим дня та стан здоров'я ;

- Тренування на розвиток витривалості , та зміцнення серцево судинноі системи. Відновлення після COVID.

- Програма зниження ваги "INTENSIVE" для досягненя максимального ефекту за короткий час для сухої мязевої маси тіла;

- ON-LINE програма зниження ваги;

- Робота на результат та досягання Вашої мети;

- Консультації, мотивація та підтримка протягом роботи з вами!

Вартість абонементу з 12 персональних занять 3500 грн.

Програма зниження ваги "INTENSIVE" 4000 грн.

Абонемент на 8 персональних занять 3000 грн.

Артем Невдобенко- тренер групових і персональних занять з боксу.

МАЙСТЕР СПОРТУ З БОКСУ.
Неодноразовий призер між народних та все українських турнірів.

Неодноразовий чемпіон Київської області із боксу.

Призер Чемпіонату України з Боксу серед дорослих 2022 року.

Член національної збірної України до 22 років.

Діючий  спортсмен.

Досвід у тренерській діяльності 3 роки.

Професійні навички:

- навчання техніці і навичкам бойових мистецтв з нуля не залежно від віку, статі і рівня підготовки;

- відточування майстерності, спритності і швидкості удару і реакції;

- тренування на розвиток сили та витривалості;

- навчання ударним технікам і навичкам самооборони.

Вартість персонального заняття 500 грн.

Карта з 10ти персональних занять 3500 грн.

Карта на 6  персональних занять 2400 грн.

Стренада Віктор - персональний тренер з бодібілбінгу.

Досвід роботи більше 20 років.
Чемпіон залізної нації.Чемпіон кубку південного регіону Украіни.

ПРОФЕСІЙНІ НАВИКИ:
 - проведення індивідуальних занять з урахуванням особливостей організму, стану здоров'я ,побажань і цілей;

- формування індивідуальних програм тренувань з урахуванням особливостей організму і стану здоров'я.

- Зниження ваги і набір м'язової маси тіла;

- Силові тренування;

- Функціональні тренування;

- консультації по харчуванню, відновленню і тренувального режиму.

Абонеиент з 12 персональних занять 3500 грн.

Карта на 8 персональних тренувань 3000 грн

Гребенюк Віктор - персональний тренер з фітнесу та бодібілдингу . Мануальний терапевт.

Досвід роботи більше 20 років . 

ПРОФЕСІЙНІ НАВИЧКИ: 

-Проведення персональних занять з силового тренінгу 

-Реабілітаціонно-відновлювальні заняття після травм та операцій ;

-Консультації з харчування ;

-Корекція осанки , тренування мʼязів спини при грижах та протрузіях ;

-Тренування на розвиток витривалості , зниження ваги та розвитку сухого мʼязового корсету ;

- Мотивація та підтримка протягом усієї роботи !

Разове персональне заняття 500грн

Абонемент з 12 персональних занять 4000 грн.

Програма відновлення та реабілітації  з 10 занять 5000грн.

Мороз Юрій - тренер вищої категорії з боксу .

Персональні заняття для любителів та професійна підготовка спортсменів на змагання. 

Напрямки тренувань :

- навчання техніці і навичкам боксу  з нуля не залежно від віку, статі і рівня підготовки виводячи спортсменів до рівня атлетів;

-відточування майстерності, спритності, швидкості удару та реакції;

-тренування на розвиток сили та витривалості ; 

-навчання ударної техніки та відточування майстерності; 

-підготовка спортсменів до професійних боїв та змагань; 

- тренування фітнес бокс / функціонал бокс для зниження ваги.

Вартість персонального заняття  600 грн.

Карта з 10ти персональних занять 5000 грн.

Роман Лапко - тренер групових та персональных занять з міксфайту, рукопашного бою та самооборони на базі гун-фу.

Інструктор з гун-фу

КМС з рукопашного бою 

П'ятикратний  чемпіон України з рукопашного бою.

Призер міжнародних змагань .

Діючий спортсмен. 

Здобута освіта: спеціальність "Фізична культура і спорт " кваліфікація магістр; спеціальність "Здоров'я людини " 

Досвід у тренерській діяльності понад 7 років.

Професійні навички :

- Проведення персональних занять та навчання техніці і навичкам бойових мистецтв з нуля не залежно від віку, статі і рівня підготовки;

- відточування майстерності, спритності і швидкості удару і реакції;

- тренування на розвиток сили та витривалості;

- навчання ударним технікам і навичкам самооборони;

- Навчання бойовому мистецтву з нульового рівня незалежно від статі , віку та рівня підготовки ; 

- відпрацювання базових рухів, ударів, прийомів, захватів, больових та кидків ;

- відпрацьовувуння техніки різного  плану тренажерах та снарядах .

Дарія Шевченко — сертифікований тренер і нутріціолог . 

Фахівець з веганства . 

Професійні якості :

- Проведення силових тренувань враховуючи рівень підготовки та стан здоров’я; 

 - Проведення функціональних занять на розвиток витривалості та зниження жирової маси тіла ;

- Тренування з вагою власного тіла , та післяпологове відділення;

 ⁃ Проведення тренувань зі стретчингу на розвиток гнучкості; 

 ⁃ Консультації що до здорового харчування ; 

 ⁃ Розробка індивідуального плану занять і харчування

Вартість абонементу з 12 персональних занять 3300грн.

Карта на 8 персональних тренувань 2750 грн.

Ніколай Акіжанов -тренер з кікбоксінгу

Мастер спорту з кікбоксінгу.

Заслужений тренер України.

Чемпіон Європи. Багатократний чемпіон України.

Перший віцепрем’єр федераціі кікбоксінгу з ISKA

Серед вихованців чемпіони світу та Європи

ПРОФЕСІЙНІ НАВИКИ:

- навчання техніці і навичкам кікбоксингу з нуля не залежно від віку, статі і рівня підготовки  виводячи спортсменів до уровня атлетів;
-відточування майстерності, спритності, швидкості удару та реакції;

-тренування на розвиток сили та витривалості

-підготовка спортсменів до професійних боїв;

-навчання ударної техніки та відточування майстерності.

Біленький Вадим - тренер з ММА, джиу-джитсу, бойове самбо.

Досвід роботи більше 20 років.

Проведення групових та персональних занять по ММА для чоловіків і жінок різного рівня підготовки.

  ММА-змішані бойові мистецтва, які включають в себе безліч технік з різних єдиноборств.  Ви станете сильніше і здоровіше не тільки фізично, а й морально.
Тренування ММА - це божевільний драйв, відмінна фізична форма, антистресова терапія і прокачування чоловічого характеру!

  Переваги занять ММА :

 - навчання ударним технікам;

 - тренування сили і витривалості;

 - ловкість і швидкість реакції;

 - ідеальний м'язовий рельєф;

 - антістресова терапія та заряд позитивних емоцій!

 ТИМЧАСОВО БРОНЬ ЗАКРИТА. СЛУЖИТЬ В ЗСУ

Письмений Микита - дипломований персональний тренер.

Київський університет імені Бориса Грінченка, факультет фізичного виховання, здоров'я людини і спорту.

Досвід роботи 5 років.

ПРОФЕСІЙНІ НАВИЧКИ:

 - проведення індивідуальних занять з урахуванням особливостей організму, стану здоров'я ,побажань і цілей;

 - проведення персональних тренувань з силового тренінгу, набор м'язевої масси тіла;

- тренування з вагою власного тіла, відновлення після пологів;

- функціональний тренінг на розвиток витривалості, швидкості та гнучкості,зниження жирової маси тіла;

- ТРХ тренування;

- силові заняття на набір м'язової маси;

- функціональні тренування з елементами фітнес боксу;

- консультації по харчуванню, відновленню і тренувального режиму. 

 ТИМЧАСОВО БРОНЬ ЗАКРИТА. СЛУЖИТЬ В ЗСУ